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唸誦《心經》最常見的禁忌，最後一個千萬切忌不可犯. 1. 不可心不在焉. 專注體悟《心經》真諦. 禁忌解釋. 在唸誦《心經》的過程中，全神貫注是至關重要的。 如果心不在焉，經文的效果將。
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臥榻 wòtà [bed] 臥牀。 榻,狹而長的牀. 臥榻之側,豈容他人鼾睡耶?—— 宋 · 岳珂 《程史》
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趕快睜大眼睛， 和小男孩一起觀察， 這是什麼洞吧！ 【內容簡介】 小男孩發現了好多洞，有螞蟻洞、山洞、水溝、小豬撲滿和茶壺等，小男孩觀察時的樣子，都被爸爸的相機記錄下來了！ *議題 環境教育；生命教育；安全教育；閱讀素養教。
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所以，如果你晚上睡了 8 小时，手环却测出深度睡眠时间超过了 3 小时，那就可以说是相当不准确了。 如何增加深度睡眠时间？ 如果你一直被「深度睡眠」时间不够困扰（其实真的不用太在意），丁香医生也有一些建议供参。
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